Добро пожаловать!

Разделы: 

1. Основная информация о деятельности
2. Перспектива развития для учеников
3. Айкидо для детей
4. Айкидо для взрослых
5. Айкидо для женщин

 

     

СЕМИНАР АЙКИДО. СЕВЕРОМОРСК И МУРМАНСК.  

26-28 октября 2018 года 

При поддержке Конфедерации Российских Айкидо Групп в Мурманске пройдет установочный семинар

для Североморска и Мурманска. 

 


 

 

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
 

ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ: Евдокименко Александр Игоревич (2 дан Айкидо). Имеет 2 высших образования, одно из которых педагогическое по направлению "Физическая культура и спорт"  (Мурманский Арктический Государственный Университет, защита диплома на тему: " Развитие координационных способностей у детей на начальном этапе обучения в Айкидо").  Начал заниматься Айкидо в 1998 году, с 2009 года преподает.  

ФЕДЕРАЦИЯ АЙКИДО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ (ФАМО): развивается в двух городах - Мурманск и Североморск, у нас есть группы для детей и взрослых.

Но мы не останавливаемся в своем развитии и приглашаем города области развиваться вместе с нами. Есть необходимая база и методика для обучения инструкторов. Кто хочет стать инструкторм в своем городе области и вести группы - можете связаться с Президентом ФАМО. 

Наша Федерация входит в состав Конфедерации Российских Айкидо Групп (КРАГ). КРАГ на протяжении 20 лет развивает Айкидо на территории России и объединяет клубы и федерации, входящие в ее состав - едиными методическими требованиями как для учеников, так и для инструкторов, едиными учителями и едиными семинарами, которые проходят как на территории РФ, так и за рубежом. КРАГ имеет официальное признание со стороны Главного Центра Айкидо в Японии (Хомбу Додзё), главой которого в настоящее время выступает внук основателя Айкидо - Моритеру Уесиба.

 

Федерация Айкидо Мурманской области ежегодно организует семинары-практикумы для наших учеников на территории области. Мы приглашаем ведущих мастеров Айкидо России. Семинары, которые проходят у нас в области имеют как статус региональных, так и международных с приглашением гостей и мастеров из разных уголков мира. 

Кроме того, мы ежегодно проводим фестивали и показательные выступления как в Мурманске, так и в Североморске

 

ЦЕЛЬ НАШЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ:  Воспитание мастеров в области боевого исккусства Айкидо, привлечение детей и взрослых к Здоровому Образу Жизни, к активному отдыху, выполнение Президентской программы - развитие спорта как в нешей области, так и на всей территории РФ

Техническое руководство  ФАМО осуществляют: 

-Технический директор КРАГ - Роберто Фольетта (6 дан);
-Куратор ФАМО - Дмитрий Винник (5 дан) - Президент КРАГ;
-Президент ФАМО - Евдокименко Александр (2 дан) - инструктор КРАГ.

 

 

ПЕРСПЕКТИВА РАЗВИТИЯ ДЛЯ УЧЕНИКОВ: 

Мы не изменяем нашим идеям и принципам. Мы как занимались Айкидо, так занимаемся и будем заниматься! 

С уверенностью можем обещать технический рост в Айкидо как для детей, так и для взрослых  на протяжении всего жизненного цикла . У нас для этого есть все необходимое: материальная, техническая и методическая база. Наши ученики, одновременно со своим физическим ростом и взрослением, могут расти и технически, переходя из младших групп в более старшие. Кроме того, Айкидо в России развивается стремительными темпами, поэтому, уезжая из нашей области, вы с легкостью можете продолжить свои тренировки в другом городе, предварительно посоветовавшись со своим инструктором на тему выбора школы. В истории нашей Федерации - такие люди есть и мы ими гордимся!  А родителей, которые записали своих детей в нашу секцию - благодарим! 

 

 

АЙКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ: 

 

 

 

В МУРМАНСКЕ И СЕВЕРОМОРСКЕ СУЩЕСТВУЕТ 2 ПОДГРУППЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

С 5 ДО 9 ЛЕТ И С 10 ДО 13 ЛЕТ

 

На тренировках основное внимание уделяется развитию общей физической подготовке (различные виды бега, отжимание, приседание , пресс и производные упражнения). Для детей более младшего возраста, тренировки проходят в игровой форме.  Для детей более старшего возраста -  нагрузки по ОФП приравнены к школьной программе.
 

ДИСЦИПЛИНА - ВАЖНЫЙ ФАКТОР В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ!  Родители должны помнить, что занятия у нас групповые, соответственно методика преподавания выстроена для групповых занятий , те дети, которые не хотят слушать и слышать преподавателя, мешают остальным детям - удаляются из членства Федерации.  Помните! Наша цель - воспитание мастеров Айкидо, привлечение детей к здоровому образу жизни, к активному отдыху и к любви к спорту! Восипитание ребенка - прямая обязанность родителей. Задача преподавателя - мотивировать, помогать и развивать ребенка.

СЛАЖЕННАЯ РАБОТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ И РОДИТЕЛЯ - ЗАЛОГ УСПЕХА РЕБЕНКА НЕ ТОЛЬКО В СПОРТЕ, В УЧЁБЕ, НО И В ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ! 

 

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: 

- Разминочный комплекс (дыхательная гимнастика, мы учим детей правильно уметь дышать, координировать работу дыхания и движения, разогрев суставов и мышц, растяжка, самомассаж, обще-развивающие упражнения, подготовительные упражнения); 

- Изучение и отработка страховок при падении (умение правильно группироваться при падении - одно из важных факторов в айкидо.  Благодаря специальной методике  ребенок учит не бояться падать, а самое главное - все страховки в айкидо травмобезопасны);

- Изучение и отработка стоек и передвижений - основа айкидо, как и любого другого вида боевых искусств;

- Изучение и отработка элементарных, основных технических приемов;

- Изучение сложнокоординационных приемов айкидо. 

- Заминка (восстановление дыхания, упражнения на успокоение сознания и тела)

 

Айкидо - японский вид боевых искусств. Вся терминология, счёт и названия приёмов - на японском языке. Мы учим детей этой терминологии и японскому счету до 10. Все без исключения запоминают названия и счёт.  Кто-то раньше, кто-то позже, но все!  В Айкидо есть ЭТИКЕТ:  это детей организует. Они учатся как правильно ставить тапочки, как правильно одевать форму для тренировок, как правильно завязывать пояс, как правильно заходить в зал, как правильно выполнять поклон. В Айкидо есть СТРОГАЯ ИЕРАРХИЯ И РАНГОВАЯ СИСТЕМА: каждый ученик знает, где и на каком месте он должен находиться на татами в соответствии со своим рангом или цветом пояса.  Каждый из учеников сдает экзамен на цветной пояс. Атмосфера на тренировке дружественная, но одновременно с этим - уважительная, старшие ученики помогают младшим в освоении Айкидо.  Этикет в Айкидо для детей необходим. Ребенок учится себя организовывать, рационально использовать свое время, планировать и рассчитывать, содержать свои вещи в порядке и чистоте, приобретенный опыт на тренировке откладывает положительный  отпечаток и в жизни! 

 

КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ПРИОБРЕТАЕТ УЧЕНИК, ЗАНИМАЯСЬ АЙКИДО: 

ЛИЧНОСТНЫЕ: высокая организованность, рациональное использование своего времени, умение общаться со сверстниками и со взрослыми людьми, уважительное отношение к окружающим людям  и животному миру, чистоплотность, уверенность в себе и в своих собственных силах, умение,находить выходы из экстремальных форс-мажорных обстоятельств, усидчивость, внимание, собранность, концентрация внимания, и др.

ФИЗИЧЕСКИЕ:  Хорошая физическая подготовка, выносливость, умение постоять за себя, за родных, друзей и близких, гибкость суставов и мышц, умение правильно и безопасно группироваться при падении, хорошее чувство баланса и равновесия, прекрасное владение своим телом, благодаря сложнокоординационным упражнениям и приемам. 

 

ТЕХНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ : 

В айкидо у детей есть система аттестации, проверка знаний путём проведения экзаменов на цветные пояса. Каждый ученик, приходя к нам в секцию - получает программу и регламент для сдачи экзаменов, кроме того он получает план мероприятий на учебный год, чтобы смог запланировать свое время. ВАЖНЫЙ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ - посещение дестких семинаров-практикумов. Семинар - обязательное мероприятие для всех учеников. Это двухдневная активная и нестандартная тренировка на которой разбирается очень много технических особенностей. Часто семинары проходят перед экзаменами, у детей есть возможность более подробно разобраться в технике, набраться опыта и практики. Такие семинары организуются совместно с городами - Мурманск и Североморск. Для проведения таких семинаров мы приглашаем более опытных инструкторов из России, которые имеют высокий уровень мастерства. 

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК: 

На начальном этапе вам необходим минимум: спортивный костюм, либо одежда, которая будет удобна для тренировок и шлепанцы. Занимаемся на специальных матах босиком. Но когда вы уже примите решение о необходимости заниматься айкидо серъезно, то необходима форма для тренировок - белая куртка, белые штаны и белый пояс ( это кимоно), кимоно продается в любом спортивном магазине. Не ищите кимоно для айкидо. Специального кимоно для айкидо нет. Вы можете взять кимоно для карате (более тонкую) или для дзюдо (более толстую).

Вам необходимо оформить заявление , установленной формы, о том, что вы принимаетесь в Федерацию и в течение месяца оформить мед.справку о том, что противопоказаний для занятий физической подготовки нет.  Вам необходимо сдать руководителю 2 фотографии размером 3 на 4.

 

АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: 

 

 

Айкидо -  японский вид боевых искусств, в основе которого лежат такие виды как: искусство японского фехтования (кен-дзюцу) и техника рукопашного боя ( дзю-дзюцу). Грубо говоря, благодаря этим двум видам и возникло айкидо!
В настоящее время существует множество течений и направлений айкидо, но самое основное направление Айкидо Айкикай. Скорее всего не направление, а общество. Центр Айкидо Айкикай расположен в Японии, в Токио. Главой данного направления является Дошу, внук основателя айкидо - Моритеру Уесиба и его сын - Мицутэру Уэсиба. Именно они в настоящее время являются носителями традиций и идеологии айкидо. Главный центр Айкидо Айкикай в Токио называется Хомбу Додзё. Хомбу Додзё официально признал КРАГ как организацию, способную развивать айкидо в Российской Федерации.
 
Основная идеология айкидо - отказ от насилия, установление гармоничных взаимоотношений между партнерами как на физическом, так на моральном и духовном уровнях. Именно из-за идеи ненасилия айкидо и обрело популярность во всем мире. Это одна из причин, почему в айкидо нет соревнований. В айкидо нет победителя и побежденного. Другая причина, почему в айкидо не проводится соревнований - ограничения. Ограничения по весу, по возрасту, по правилам и т.д. Техника айкидо серьезная, выработанная веками, благодаря тем военным действиям, которые велись в Японии, когда у истоков власти стояли профессиональные воины - самураи. Если бы в айкидо были соревнования, то пришлось бы всю технику пересматривать, что-то добавлять, что-то убирать, то есть пришлось бы как-то ограничиваться. Но это уже не айкидо. Основатель айкидо запретил проводить соревнования. Но с точки зрения всех боевых искусств - борьба ведется внутри самого человека. Гораздо труднее одержать победу над самим собой, нежели над другим человеком.  
 
Техника айкидо рассчитана не на физическую силу, не на грубость и жесткость, а на мягкость, на гибкость. Поэтому айкидо могут заниматься люди независимо от их физических данных. 
 
Чему же учит айкидо? Прежде всего айкидо учит познавать свое тело, правильно, естественно двигаться, познавать своего партнера, чувствовать его намерения. В этом кроется весь смысл тренировок. Это очень сложно, но интересно. С точки зрения боевой эффективности - айкидо - это боевое искусство, а следовательно оно эффективно на практике. Но это не самоцель тренировок, это дополнительная опция. Самооборона - просто. Можно выучить пару эффективных приемчиков и ударов и наработать их до автоматизма. Айкидо заставляет ваше тело, ваш разум и ваш дух постоянно развиваться, постоянно совершенствовать, не останавливаться на достигнутом. Айкидо - это красиво! Каждый человек который приходит тренироваться в зал, преследует какие-либо свои цели: кому-то нравится эффективная самооборона, кому-то нравится культура и традиции Японии, кому-то нужно прийти в зал для того, чтобы размять свои мышцы после трудового рабочего дня, проведенного в сидячем положении в офисе, кому-то нравится просто общение в группе. Каждый преследует свои цели, но всех нас объединяет одно - практика айкидо! Так что всех приглашаем на татами тренироваться вместе с нами! 
 
Сколько нужно времени, чтобы увидеть первые результаты тренировок?  
Все будет зависеть от того, насколько серьезно человек подходит к изучению айкидо. Были примеры, когда люди добивались каких-то результатов и за пол-года. Все зависит и от цели, зачем человек ходит на занятия. Но, чтобы понять базовую технику айкидо, чтобы научиться основам, чтобы научиться правильно двигаться и выполнять базовую технику айкидо, чтобы немного иметь представление об этом виде боевого искусства необходимо около академического года тренировок (с сентября по май). Многие утверждают, что нужно десятилетиями заниматься айкидо, чтобы что-то уметь. Это в корне неправильное утверждение. Это было во времена СССР, когда в стране был запрет на занятия боевыми искусствами, когда люди занимались в тайне по подвалам и не было возможности приглашать мастеров к нам в страну и самим выезжать. Сейчас все есть, век информационных технологий, запрета на занятия боевыми искусствами нет, мы можем посещать семинары ведущих мастеров айкидо как в России, так и далеко за ее пределами. Поэтому процесс освоения техники ускорился в разы.  Все зависит от серьезности самого занимающегося. 

 

АЙКИДО ДЛЯ ЖЕНЩИН:

 

Мы решили сделать отдельный раздел на сайте для девушек и женщин. В этом разделе мы поговорим о пользе занятий айкидо для женщин. 

В век развития фитнеса и фитнес-индустрии , которые стали пользоваться спросом у прекрасной половины человечества, нельзя забывать и об Айкидо. 

Айкидо не менее популярный вид увлечений, а может даже - и более популярный, чем фитнес и в этом разделе мы объясним разницу и сходства с фитнесом.

В мире, айкидо занимаются очень много женщин и в том числе и у нас в Федерации Айкидо Мурманской области.  Девушкам и женщинам нужно понимать, что Айкидо - это не некая силовая борьба двух людей , это и не "мордобой", это не выяснение отношений с ломанием и выбиванием носов, зубов, суставов и т.д. Айкидо - способ взаимодействия двух людей на татами. Техническая особенность в Айкидо такова, что вся агрессия и вся сила противника направляется против него самого. Таким образом физическая сила в Айкидо не имеет значения. Нет, физическая сила имеет значение, но ровно столько, сколько у вас ее есть. Айкидо не нарастит бугры в виде мышц на ваших ногах, руках,и на теле , НО приведет ваше тело в форму и в нужный тонус. Главная задача в Айкидо - научить человека двигаться, причем двигаться правильно, естественно, согласно законам анатомии и физиологии. Вся техника построена на законах биомеханики. А философия Айкидо - философия ненасилия и нейтрализации агрессии нападающего - очень нравится многим девушкам. Айкидо - это не грубое разрешение конфликта, а очень мягкое и деликатное избавление от агрессии. Конечно же, такие тренировки проецируются и на вашу жизнь. Вы будете смотреть на конфликтные ситуации под другим углом, под другой точкой зрения. Да и не только на конфликтные ситуации, но и на жизнь в целом. Станете более гармоничной и счастливой личностью. Сделаем вывод. В чем же главное отличие от фитнеса??7? Айкидо развивает не только тело, но и  личность и ум и разум и чувства.  Таким образом вы станете более гармоничной, привлекательной, женственной личностью. Но для этого надо много работать на тренировках над собой. Отсюда рождается и второе отличие от фитнеса: в Айкидо работает воображение и ум. Что не скажешь про фитнес. Это не бездумное выполнение каких либо упражений и приемов. В Айкидо приходится много думать головой, для того, чтобы техники получились. В фитнесе можно и не думать) Многие могут сказать: "Я и на работе прекрасно думаю, а на фитнесе отдыхаю", может и так, только вы не развиваетесь как личность. Задача Айкидо переключить ваше мышление, способ мышления меняется. Разве это не интереснее? Мне кажется- это интересно!  Вобщем Айкидо стоит попробовать хотя бы позаниматься! А там глядишь - и до мастерства недалеко :) 

В чем же сходства Айкидо с фитнесом????  Безусловно, в фитнес девушки приходят, чтобы привести своё тело в порядок. В Айкидо вы добъетесь такого же результата. Вы сможете развить определенные группы мышц, накачать ягодичные мышцы, мышцы брюшного пресса, ваша осанка будет более прямой, естественной, а плечи распрямятся. Многие упражения в Айкидо взяты из йоги, в тренировочном процессе присутствуют упражнения на растяжку, самомассаж и пр. Также в тренировочный процесс включены комплексы дыхательной гимнастики!  Также в Айкидо есть очень высокие аэробные нагрузки! 

Когда ждать результат от тренировок???   Когда вы сможете сбросить жирок???? К нам на занятия приходят много девушек, которые часто задаются этим вопросом. Здесь стоит запастись терпением! Вы не начнете сразу потеть с первых тренировок ( с другой стороны - все зависит от группы, от усваиваемости информации). Надо понимать, что Айкидо - сложнокоординационное боевое искусство. На первых этапах вам необходимо будет сопоставить, соглосвать движения рук, ног и всего тела. В дальнейшем - эти движения нужно будет отработать и зарепить полученные навыки. После этого вы начнете отрабатывать эти движения до уровня рефлексов, чтобы работала мышечная память. И вот только потом вы начнете двиагаться активнее и потеть. Сколько для этого необходимо времени????  Как показывает наш опыт и практика - нужно около 24 тренировок, а это приблизительно 2 месяца занятий по 3 дня в неделю. Псоле этого, темп и скорость выполнения упражнений будет расти, будет расти аэробная нагрузка и вы будете скидывать вес. Айкидо - не бездумное выполнение физических упражнений. Вы должны об этом помнить :) 

Девушки, которые занимаются в наших залах,  приобретают стройную фигуру. Как показывает практикка!  ВСЕ ДЕВУШКИ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ С НУЛЕВОГО УРОВНЯ усваивают базовый курс необходимой информации с сентября по декабрь и в декабре выходят на свой первый экзамен в айкидо. А на экзаменах - физическая нагрузка очень серъезная. 

АЙКИДО КАК ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА!  Приемы Айкидо вполне применимы в жизни, поэтому одновременно с укреплением физического здоровья вы бонусом получите ценные навыки самообороны! И ЭТО ОДНО ИЗ ГЛАВНЫХ ОТЛИЧИЙ ОТ ФИТНЕСА :)  Вы сможете научиться защищать себя в экстремальной ситуации. К сожалению, в мире очень много физических конфликтов, Айкидо даст вам необходимые навыки обороны и уверенность в их применении. Кроме того, на факультативных тренировках мы рассматриваем и изучаем техники с использованием женской атрибутики в качестве оружия необходимой обороны: каблуки, заколки для волос, карандаш, сумочка, серьги, ключи,  ит.д. 

Милые девушки и женщины, исходя из вышесказанного мы приглашаем вас на занятия. Вливайтесь в наш дружный коллектив и изучайте Айкидо вместе с нами . Не надо стесняться. Старшие ученики готовы вам оказать помощь и поддержку в изучении материала! 

Последние новости

РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ! 

Barents Aikido Camp 2018

Информация для взрслой группы! 

Наша группа в " ВКонтакте"